Quand consulter ?
Vous pouvez consulter lors d'un passage à la retraite, d'un deuil, d'une solitude qui pèse, d'une maladie ou d'une perte d'autonomie. Une tristesse qui dure, une perte d'intérêt, de l'anxiété ou des troubles du sommeil ne sont pas « normaux » avec l'âge : ils méritent d'être entendus. Un proche aidant peut aussi consulter pour lui-même.
Comment ça se passe ?
Les séances se déroulent comme pour tout adulte : vous parlez de ce qui vous préoccupe, à votre rythme, et tout reste confidentiel. Un proche peut vous accompagner au premier rendez-vous si vous le souhaitez. Le psychologue peut travailler en lien avec votre médecin traitant, avec votre accord. La visio est possible et évite des déplacements.
Questions fréquentes
Ce qu’on nous demande souvent
Est-il trop tard pour commencer une thérapie ?
Non. Il n'y a pas d'âge limite pour consulter. Beaucoup de personnes font cette démarche pour la première fois après la retraite.
Un proche peut-il prendre rendez-vous pour moi ?
Oui, un proche peut vous aider à prendre rendez-vous. La démarche reste la vôtre : c'est à vous de dire si vous souhaitez ce suivi, et ce que vous dites en séance reste confidentiel.
La visio est-elle compliquée à utiliser ?
Non. Vous recevez un lien par e-mail et il suffit de cliquer dessus, sans rien installer. Un proche peut vous aider la première fois.